Тяга ятса: Тяга Ятса • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
техника и рекомендации по выполнения Тяга Ятса — это базовое упражнение, предназначенное для развития средней части спины. Оно названо в честь шестикратного победителя конкурса Мистер Олимпия Дориана Ятса. Он выполнял…