Дисбаланс мышц плеча — лечение, симптомы, причины, диагностика Мышечный дисбаланс встречается достаточно часто у людей, даже у спортсменов мирового класса. Мышцы передней части бедра (четырехглавая мышца) довольно часто сильнее, чем…
Топ-10 лучших бустеров тестостерона 2021 года в рейтинге Zuzako*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к…
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИДЯЧЕЙ РАБОТЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИДЯЧЕЙ РАБОТЕ 26. 10. 2019 — Знаете ли вы, что до 70% чехов имеют сидячую работу? Причем несколько…
Тяга вертикального блока к грудной клетке. Тяга верхнего блока. Изучаем все тонкости и секреты. Основные виды и принципы выполнения упражнения Тяга верхнего блока к груди Вспомогательное упражнение , которое прорабатывает,…
Тренировка координации — CogniFit Координация мелкой и крупной моторики — базовая функция нашего организма, необходимая для выполнения большинства повседневных дел. Для спорта и некоторых других видов профессиональной деятельности особенно важно,…
Рацион питания школьников Вопрос о правильном рационе питания детей школьного возраста волнуетвсех родителей, заботящихся о здоровье своих отпрысков. Карманныеденьги, выдаваемые на «мелкие расходы», чаще всего тратятся на вредныевкусности, а значит,…
Как тренироваться в 2021 году? — Офтоп на vc.ru Лучшие рекомендации, основанные на научных данных. Не смотря на все разнообразие спорта, под тренировками я подразумеваю именно занятия с отягощениями. Это просто…
Сывороточные протеины Сывороточный протеин имеет очень высокую биологическую ценность для человека. Помимо того, что в сывороточном белке очень высоко содержание незаменимых аминокислот (BCAA), он также имеет очень высокую…
ВСЁ ПРО СТАНОВУЮ ТЯГУ. ЧАСТЬ 2: ХВАТЫ, ОШИБКИ + 2 ПРОГРАММЫ | by MAKE ME PROUDВСЁ ПРО СТАНОВУЮ ТЯГУЧАСТЬ 2: ХВАТЫ, ОШИБКИ + 2 ПРОГРАММЫВторая (заключительная) часть поста Майка Робертсона…
Крутить обруч: чем может быть полезно и вредно Ритм повседневной жизни современного человека необычайно высок. Люди много времени проводят работая, и занимаясь домашними делами. И очень часто совершенно забывают о…
