После приседаний болит поясница – причины и лечениеБывает так, что после приседания болит поясница, хотя во время выполнения упражнения вы не чувствовали никакого дискомфорта. Это происходит в том случае, если…
Основные правила и особенности тренировки грудных мышц Бодибилдинг имеет собственную визитную карточку и это не бицепсы, как думают некоторые новички, а хорошо сформированные грудные мышцы. Именно к груди применимо слово…
Fit.booster — сервис для составления программы тренировок — Трибуна на vc.ru В начале 2014 года мы создали компанию с веселым названием Matreshka Digital. У нее два основателя, Павел и…
Тренировки с утяжелителями в домашних условиях Каждый из нас, желая похудеть или наоборот, набрать мышечную массу, выбирает наиболее подходящий для себя вид тренировок и инвентаря. Однако часто случается так, что…
Французский жим для девушек – как правильно делать Мы уверены, что многих из вас заинтересует упражнение с гантелями, которое заставит работать мышцы рук и поможет привести в порядок грудные мышцы….
Какие виды жиросжигателей бывают, и как они действуют на организм? Стройные накачанные люди на фото в соцсетях и на экранах ТВ добиваются идеальной фигуры не только благодаря тренировкам. Спорт, как…
Кортексин лиофилизат 10 мг 10 шт Характеристики Количество в упаковке 10 шт Максимальная допустимая температура хранения, °С 25 °C Срок годности 3 мес Форма выпуска Порошок Объем 10 мл Страна-изготовитель…
польза для организма, дозировка, вред и противопоказания Карнозин (carnosine) — это вещество (дипептид), молекулы которого состоят из двух аминокислот: бета-аланина и L-гистидина. Он уже долгие годы используется в качестве пищевой…
Hook grip или обезьяний хват?Начну как обычно, издалека. Когда я крепко подсел на тренировочную систему Вейда, начал искать единомышленников в сети. Нашёл быстро — сообщество «Тренировочная зона / Convict Conditioning»…
операция, как лечить, упражнения для восстановления Из травм верхних конечностей разрыв связок плечевого сустава встречается чаще всего, а его лечение представляет собой довольно продолжительный процесс. Подобное повреждение выражается в ограничении…
