Лечебная физкультура (усо)Лечебная физкультура (усо)Функцией позвоночника не являетсярессорная опорная моторная защитная иммунная В лучезапястном суставе осуществляются движения:сгибание, разгибание, приведение супинация, пронация Коленный сустав образован:большеберцовой костью, бедренной костью малоберцовой костью всем…
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы. Не за горами легкоатлетический соревновательный сезон, и в данный момент у вас друзья тяжелая пора: уже вы одели шиповки, уже начали повышать скорость, беговые…
2 упражнения для тонуса мышц шеи и коррекции осанки (видео)Массаж лица и гимнастика для тела — это уникальная по своей эффективности работа с возрастными дефектами, которая позволит вернуть молодость и красоту…
Здоровая воротниковая зона: что нужно знать? | ЗдоровьеОтклонения в воротниковой зоне, как и нарушения осанки, никогда нельзя рассматривать изолированно от всего организма. Здесь все настолько взаимосвязано, что причины тех или…
Лучшее упражнение, в котором работают все мышцы (фото) Упражнение планка по праву считается самым лучшим в проработке всех мышц одновременно. Каждый, кто занимается фитнесом, могут ввести его в свои тренировки,…
Гиперплазия мышц — метод наращивания мышечной массы за счет увеличения количества мышечных клеток, механизм гиперплазии и конкретная практическая схема тренировок для гиперплазии мышц Гиперплазия мышц заключается не в качественном увеличении…
Тренажер эллипсоид — какие мышцы работают на нем? Автор ВладимирВремя чтения 4 мин.Просмотры 260Рад видеть Вас снова, дорогие читатели! Спорт является неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Многие люди хотят иметь…
Тяга горизонтального блока к поясу — правильная техника упражненияТяга горизонтального блока к поясу представляет собой упражнение, предназначенное для проработки мышц средней и верхней частей спины. Хотите V-образную форму спины и…
Как растягиваться, чтобы приносить пользу здоровью? | Фитнес«Красивый» стрейчинг с эффектными шпагатами в последнее время гораздо популярнее, чем растяжка с акцентом на пользу для здоровья. Что она собой представляет? Вместе…
Мышцы груди Мышцы, относящиеся к верхней конечности 1. m. pectoralis major — большая грудная мышца — трункопетальная. Начало: медиальная половина ключицы, рукоятка и тело грудины, хрящи 2 — 7-ого ребер,…
